SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • kuracja na sile

    Post
    Trec

    [...] to jest takie powiedzialbym wrecz chamskie, jak pisze chlopakowi odstaw tamta kreatyne, wez tą z treca. Ludzie, bez przesady " OSTR_MEDYK - napisałem Tobie dlaczego i po co daje się dekstrozę PO TRENINGU SIŁOWYM - tak jak jest w rozpisce na poprzedniej stronie, czyli nie w celu transportu kreatyny (chociaż po treningu mięśnie chłonną wszystko [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2012-03-10 13:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowana 5 lat kreatyna i HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    To po co daje producent date waznosci ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2011-04-05 16:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy na CKD - pomóżcie kobietce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dane: 65 x 24=1560 1560 x 0,9=1404 1404 x 1.1=1544 kcal Białko: .1.5X 65=97,5g=390 kcal z białek (x4) Węglowodany: 20g=120 kcal z węglowodanów (9x4) Tłuszcze: 1544-390-120= 1034 kcal z tłuszczu, co daje około 114g Gdzie jest błąd? A już się cieszyłam, że wszystko zapięte na ostatmi guzik a tu proszę, okazuje się, że wszystko do d...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2009-04-25 23:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 412 PKT OLIMP

    Post
    Targowisko

    drogo chcesz. Punkty w maxie chodza po 40 gr. najczesciej ok 35. co daje jakies 140-160 zl Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-07-26 21:17:03

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2010-07-26 21:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Ale który ? SOGI na 100% dzieki!

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepszy FBW, to ten co daje dobre efekty, a teraz soga dawaj ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-11 15:49:43

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2008-12-11 15:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile spalamy tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest aktywność fizyczna. Więc, jeśli ważysz 100 kg to masz 100x24x1,4=3360 dla małej aktywności Jak dorzucisz aeroby to już współczynnik aktywności jest inny, powiedzmy 1,5-6, co daje już znaczą różnicę w kaloryczności. Bilans zerowy dla gościa X siedzącego na dupie będzie inny od bilansu zerowego gościa X, który biega. Jaśniej się nie da. /pozdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2011-06-26 00:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COFFEINUM NATRIUM BENZOICUM

    Post
    Odżywki i suplementy

    a powiedzcie co daje dobrgo kopa tylko zeby bylo dostepne bez receptyi nie chodzi mi o tussipect

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2003-09-18 14:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie kawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kawe pije tylko 40 minut przed treningiem. Bardzo mocna, sypana. Co daje 4-5 kaw a tygodniu. I przy takiej ilosci nic mi sie nie wyplukuje

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2009-01-25 19:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki problem z wagą !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem ponieważ jem srednie posiłki i często czasem 6-7 razy dziennie czyli przyspieszyłem sobie metabolizm strasznie i jedzenie nie jest wchlaniane tylko przepychane co daje efekt chudniecia wiec musze jesc 4-5 duzych posiłków aby zwolnic metabolizm i mysle ze bedzie ok jak myślicie ? Zmieniony przez - BenCre w dniu 2009-12-09 21:13:42

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-12-09 20:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5tygodni) DNT: nie stosujemy nitrobolona, dlatego ze to suplement PRZED treningowy Mono: 500g DT: 5g rano, 5g po treningu = 10g (10g*4=40g) DNT: tg rano = 5g (5g*3=15g) Co daje nam tygodniowo 55g *4 = 220g Zrob cykl dotad, az Ci sie skonczy nitrobolon, a pozostala czesc, czyli pol puchy tej kreatyny zostaw na drugi cykl Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2008-09-27 09:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet Kelton

    Post
    Usuniete tematy

    [...] z kelton na tamta balbym sie juz polozycz. Sprzet ktory kupilem dostalem na drugi dzien nic nie bylo uszkodzone przy skladaniu jej nie mialem zadnych problemów. Teraz wiem ze warto jest zainwestowac w porzadny sprzet. Jest bardzo wygodna nie kolysze sie co daje mi pewnosc ze nic mi sie nie stanie. Z kazdym dniem z radoscia cwicze na niej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2010-03-01 15:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kolega ma mocny nadgarstek co daje mu przewage nademną, bo ja zawsze robiłem hak tylko że w dół, a przy nim nie da się obniżyć nadgarstka :/.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2013-01-05 00:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALPHA MALE 90 CAPS Booster testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli mowa o produkcie firmy Revange, to trzeba wiedzieć, że jest to firma z którą do końca nie wiadomo co daje do swoich supli. Bywało dawniej wiele podejrzeń, że są rozbieżności między etykietą, a realnym składem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2019-11-22 18:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co daje mięśniom to że wykonuje mniejszym ciężarem więcej powtórzeń? przecież i tak czuje mięsień"wypompowany" jak przy treningu na mase

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2005-04-26 22:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który booster NO lepszy jakość/cena???

    Post
    Odżywki i suplementy

    na opakowaniu mam zeby zmieszac to z woda i odstawic na 15 minut i potem wypic 30-40minut przed trenngiem... co daje niby to odstawienie?? czyli normlanie 40 minut przed treningiem??

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2008-08-16 22:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więcej 30g. białka w każtym i ok. 100g. węglowodanów i z ok. 15g. tłuszczy z przewagą roślinnych,/np. woreczek ryży tj.125g, jakieś mięso np. kurczak/udko, filet/ 150g co daje już ok. 30g. białka do tego możesz dolać troszkę oliwki z oliwek i dodać jakiejś sałatki/ jeżeli to będzie za mało to musisz dokupic gainera i pić między posiłkami, po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2005-01-05 20:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w. wykorzystaj najpierw to co daje Ci organizm. Zawsze jest tak że jak zaczyna się ćwiczyć to efekty są odczuwalne praktycznie z dnia na dzień, kiedy zobaczysz, że wszedłeś w etap stagnacji możesz coś kupić, ale to dobiero za pare miechów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2008-12-16 18:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Zamienie] Nokie n73

    Post
    Targowisko

    chłopie masakrycznie ją cenisz... 300zł-330 to jest max jesli jest w dobrym stanie Ostatnio kupowałem więc lekko się orientuję... dałem 230 full zestaw z kartą 2Gb. Stan bdb, tylko lekko przytarte klawisze(nawet gdyby wymianaklawy na org. 40zł co daje nam 270 za ideal stan)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2009-04-19 17:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daje HMB podczas brania z kreatyną? A te informacje na etykietach ze 1,5g kre-alkalyn przed i 1,5g po treningu wystarczy są nieprawdziwe?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2008-10-06 13:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps a Klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokladnie!! Zalezy ile sie robi serii na klate. Ja robie od 20-25 serii co daje mi "czucie" w miesniach klatki piersiowej 4 nawet 5 dni. Po takim treningu klatki NIEMOZLIWE jest zrobienie triecepsa!!! Pztm. Jak to kiedys powiedzial Lee Haney: "Jezeli chcesz dobrze zbudowac miesien - nigdy nie lacz go z innym miesniem" Ja sie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2004-10-12 13:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)